Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств


Процесс обучения боевым искусствам представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими противниками.

Развитие физических качеств – составная часть единого процесса подготовки в практике боевых искусств, органично переплетающаяся с технико-тактической подготовкой и развитием психических качеств.

Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а так же высоким уровнем специальной выносливости.

Конкретный смысл тренировки в боевых искусствах сводится к обучению двигательным действиям, приемам, отражающим специфику и особенности конкретного вида боевого искусства, и дальнейшему повышению в ходе тренировочных занятий функциональных возможностей организма, позволяющих добиться высокого уровня эффективности боевых действий.

Пэт О'Лири – один из лучших специалистов в мире в области физической подготовки единоборцев и тренер чемпионов – представляет в этой книге высокоэффективные упражнения и тренировочные программы из арсенала лучших мастеров мира боевых искусств и единоборств.

Скачать Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств бесплатно без смс

Вы можете скачать Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств абсолютно бесплатно и без смс, потому что права на книгу принадлежат их авторам.
Данная книга предоставляется в целях ознакомления.
Если она вам понравилась, настоятельно рекомендуем купить её.
Мы напоминаем что все права на книги на Znayka.net (в том числе Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств), добавленные пользователями сайта, принадлежат их владельцам.

Скачать Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств TXT

(Примечание: книга Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств TXT предоставлена в целях ознакомления)

Скачать Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств FB2

(Примечание: книга Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств FB2 предоставлена в целях ознакомления)

Скачать Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств RTF

(Примечание: книга Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств RTF предоставлена в целях ознакомления)
Смотрите также: